صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 05:46
281 - عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:35 69153634
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 09:35 69153634
اگر شما نیز می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد عوارض مکمل های ورزشی به دست آورید پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. نوشته عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید ...
282 - با شکم خالی ورزش کردن کار درستی است؟
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:13 69152399
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 08:13 69152399
بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، - به گزارش صد آنلاین ، عدم مصرف ...
283 - بلایی که ورزش با شکم خالی سرتان می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 13:28 69143436
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 13:28 69143436
صد آنلاین | بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، - به گزارش صد آنلاین ،
284 - ورزش با معده پر یا خالی ؟!
آرمان ملی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 08:32 69122298
آرمان ملی- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 08:32 69122298
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. - بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
285 - با این روش ها با پوکی استخوان خدحافظی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 05:02 69112526
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 05:02 69112526
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،شکستگی ناشی از پوکی استخوان معمولا در ناحیه لگن، مچ دست و ستون فقرات ایجاد می شود و کیفیت زندگی، - ،شکستگی ناشی از پوکی استخوان معمولا در ناحیه لگن،
286 - حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 14:10 69106572
دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی برای عضله سازی و انجام تمرینات بدنسازی باشند. ممکن است به تمرینات ورزشی با وزن بدن علاقه بیشتری داشته باشید، - دمبل ها می توانند گزینه بسیار مناسبی ...
287 - استفاده از دستگاه تصفیه هوا برای داشتن خوابی عمیق و کافی
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 16:35 69095116
محققان پژوهشکده پزشکی هاروارد از رازهای خواب عمیق و آسوده شبانه پرده برداشتند. خوابیدن کافی (هشت ساعت در شبانه روز) و بدون بیدار شدن های مدام هم تراز دیگر اصول حفظ سلامتی، - محققان پژوهشکده ...
288 - معرفی هتل های 5 ستاره استانبول برای اردوهای ورزشی
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 31 مرداد 1402، 14:30 69077005
بسیاری از هتل های 5 ستاره استانبول به امکانات ورزشی درجه 1 تجهیز شده اند. استانبول، پایتخت فرهنگی و تاریخی ترکیه، یکی از مقاصد محبوب برای برگزاری اردوهای ورزشی است. - بسیاری از هتل ...
289 - ورزش کردن با شکم خالی شما را از بین می برد! | هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورزش با شکم خالی می تواند عوارض بسیار بدی برای سلامت ما داشته باشد، در این مطلب به معرفی خطرات و آسیب های ورزش با شکم خالی می پردازیم. - به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم ...
290 - مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:31 69050399
انجام فیزیوتراپی برای بسیاری اهمیت دارد از این رو با ما همراه باشید و درباره مراکز فیزیوتراپی دولتی در تهران بدانید. - سلام نو پلاس: فیزیوتراپی، از دو کلمه “فیزیولوژیک” به معنای جسمانی ...
291 - اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی | مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
55 آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:51 69038132
برای اطلاع از علت لاک مشکی زدن رونالدو با ما در ادامه همراه باشید. - رونالدو لاک مشکی زدن رونالدو اقدام عجیب رونالدو در تمرینات ورزشی مرد مگه لاک مشکی میزنه؟ + عکس برای اطلاع از علت لاک ...
292 - چهارمحال و بختیاری می تواند اردبام ورزش کشور باشد
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 13:15 68980637
ایرنامدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری با اشاره به طبیعت و آب و هوای این استان تاکید کرد: این منطقه از کشور می تواند به عنوان اردوبام برای تمرینات ورزشی ورزشکاران کشور مبدل شود. -
293 - نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 05:00 68959575
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، - تمرینات و حرکات ساده و نام برده شده در زیر، ...
294 - هنگام ورزش معده باید خالی باشد یا پر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 00:21 68959021
عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه مدت یا طولانی مدتی را برای افراد به همراه داشته باشد. - به گزارش متوسط، یک تا چند عدد ...
295 - رژیم غذایی خاص عروس سلطنتی انگلیس لو رفت!/ راز لاغری ملکه مد با وجود 3 زایمان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 18:56 68956341
کیت میدلتون، شاهدخت ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از مایرور، کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی ...
296 - راز زیبایی و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست ؟
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
چمدون- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
ژاپن کشور زیبایی است. کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی اینها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات ...
297 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
298 - هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
299 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
300 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! + ویدئو
ویدیو | چهره وریا غفوری به طرز عجیبی در ورزشگاه سانسور شد
عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد!
تا لحظه ای که اینجا هستم برای استقلال می جنگم
عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است
اوسمار: قهرمانی از همه چیز مهم تر است/ این بازیکن مثل مورچه خیلی کار می کند/ صحبتم با آل کثیر درباره بازی نبود!
درخواست تحویل کودک ایرانی مبتلا به اوتیسم از دانمارک
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
عرضه ری را و دناپلاس جوانان با پلتفرم برق و الکترونیک ایران خودرو
ویدیویی از یک ترفند عالی برای اینکه شارژ گوشیتون سریع تموم نشه!!!!
روزنامه ابرار ورزشی| تنور داغ لیگ
تصویری جدید از تازه عروس سینمای ایران!
آخرین قیمت به روز شده دنا در تمام مدل ها امروز 8 خرداد 1403+جدول قیمت
سامسونگ رونمایی از گلکسی زد فولد 6 و زد فلیپ 6 را با افزایش قیمت به تعویق انداخت
بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟
افزایش 40 درصدی فوق العاده ویژه معلمان و فرهنگیان + زمان پرداخت
فال ابجد مخصوص 9 خرداد
زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم
ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!!
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
ذرات ریزپلاستیک در خون انسان سلامت قلب را تهدید می کنند
آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
دانش آموزان
همسان سازی حقوق
احمد مهران فر
امام خمینی (ره)
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رژیم صهیونیستی
صهیونیست ها
فوق العاده ویژه
رقابت های لیگ برتر
داریو سرنا
فرهاد احمدی
تی در
کیسه های زیست تخریب پذیر
نیوز
سوگل
آلاله
بیماری های نورولوژیک
عبدالرحیم سلیمانی
سوالات جنسی کودک
حسین هاشمیان
جربت
یادداشت روز
عضو کمیسیون برنامه و بودوه
کشتی امید ایران
مسابقه برنامه نویسی
ساختمان پزشکان
عصر نفت
آدانا اسپور
ماهان ایر
بازنشستگان تامین اجتماعی
دیدار تیم های پرسپولیس
انتخابات هیئت رییسه
تیم فوتبال استقلال
لیگ قهرمانان اروپا
پایگاه خبری تحلیلی
شبکه های اجتماعی
اوسمار لوس ویرا
شهرستان گلوگاه
مسلم اولادقباد
جریمه پرسپولیس
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
آیت الله رییسی
صدر اعظم آلمان
کارشناس داوری
نیمکت استقلال
تامین اجتماعی
ورزشگاه آزادی
ایام امتحانات
شمس آذر قزوین
فوتسال ایران
شورای نگهبان
لیگ قهرمانان
سازمان یافته
مرد سال آسیا
پس از پیروزی
آخرین وضعیت
اول فروردین
سیاست خارجی
اشیاء عتیقه
پایگاه خبری
گروه صنعتی ایران خودرو
دبیرکل سازمان ملل متحد
حکیم ابوالقاسم فردوسی
کشورهای توسعه نیافته
روزنامه ابرار ورزشی
پلیس امنیت اقتصادی
افزایش حقوق معلمان
پخش زنده تلویزیونی
پرسپولیس و استقلال
مواد ضدعفونی کننده
ابراهیم میرزابیگی
صدرنشینی پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
سید احسان خاندوزی
صنعتی ایران خودرو
برنامه هفتم توسعه
حل مشکلات اقتصادی
دبیرکل سازمان ملل
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته جمله تاریخی سعید دقیقی بعد از باخت به پرسپولیس! + ویدئو ویدیو | چهره وریا غفوری به طرز عجیبی در ورزشگاه سانسور شد عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد! تا لحظه ای که اینجا هستم برای استقلال می جنگم عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است اوسمار: قهرمانی از همه چیز مهم تر است/ این بازیکن مثل مورچه خیلی کار می کند/ صحبتم با آل کثیر درباره بازی نبود! درخواست تحویل کودک ایرانی مبتلا به اوتیسم از دانمارک خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان عرضه ری را و دناپلاس جوانان با پلتفرم برق و الکترونیک ایران خودرو ویدیویی از یک ترفند عالی برای اینکه شارژ گوشیتون سریع تموم نشه!!!! روزنامه ابرار ورزشی| تنور داغ لیگ تصویری جدید از تازه عروس سینمای ایران! آخرین قیمت به روز شده دنا در تمام مدل ها امروز 8 خرداد 1403+جدول قیمت سامسونگ رونمایی از گلکسی زد فولد 6 و زد فلیپ 6 را با افزایش قیمت به تعویق انداخت بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟ افزایش 40 درصدی فوق العاده ویژه معلمان و فرهنگیان + زمان پرداخت فال ابجد مخصوص 9 خرداد زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!! جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد ذرات ریزپلاستیک در خون انسان سلامت قلب را تهدید می کنند آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان دانش آموزان همسان سازی حقوق احمد مهران فر امام خمینی (ره) همسان سازی حقوق بازنشستگان رژیم صهیونیستی صهیونیست ها فوق العاده ویژه رقابت های لیگ برتر داریو سرنا فرهاد احمدی تی در کیسه های زیست تخریب پذیر نیوز سوگل آلاله بیماری های نورولوژیک عبدالرحیم سلیمانی سوالات جنسی کودک حسین هاشمیان جربت یادداشت روز عضو کمیسیون برنامه و بودوه کشتی امید ایران مسابقه برنامه نویسی ساختمان پزشکان عصر نفت آدانا اسپور ماهان ایر بازنشستگان تامین اجتماعی دیدار تیم های پرسپولیس انتخابات هیئت رییسه تیم فوتبال استقلال لیگ قهرمانان اروپا پایگاه خبری تحلیلی شبکه های اجتماعی اوسمار لوس ویرا شهرستان گلوگاه مسلم اولادقباد جریمه پرسپولیس قهرمانان اروپا فوتبال استقلال آیت الله رییسی صدر اعظم آلمان کارشناس داوری نیمکت استقلال تامین اجتماعی ورزشگاه آزادی ایام امتحانات شمس آذر قزوین فوتسال ایران شورای نگهبان لیگ قهرمانان سازمان یافته مرد سال آسیا پس از پیروزی آخرین وضعیت اول فروردین سیاست خارجی اشیاء عتیقه پایگاه خبری گروه صنعتی ایران خودرو دبیرکل سازمان ملل متحد حکیم ابوالقاسم فردوسی کشورهای توسعه نیافته روزنامه ابرار ورزشی پلیس امنیت اقتصادی افزایش حقوق معلمان پخش زنده تلویزیونی پرسپولیس و استقلال مواد ضدعفونی کننده ابراهیم میرزابیگی صدرنشینی پرسپولیس دستگاه های اجرایی سید احسان خاندوزی صنعتی ایران خودرو برنامه هفتم توسعه حل مشکلات اقتصادی دبیرکل سازمان ملل
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
